Candida albicans to rodzaj grzyba, który znajduje się w każdej ludzkiej florze bakteryjnej.

Bytuje w jelicie grubym i jest jednym z wielu mikroorganizmów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Sam drobnoustrój nie czyni nam szkody, jeśli jednak między mikroorganizmami zostanie naruszona normalna równowaga, może nastąpić przerost grzyba co wywoła szereg dolegliwości w organizmie.

Choroba Candida

Niestety za przerost grzyba candida w dużym stopniu odpowiedzialne jest częste przyjmowanie antybiotyków, ponieważ antybiotyki zabijają wszystkie bakterie, również te pożyteczne, i właśnie to jest przyczyną tego, że w organizmie dochodzi do zaburzenia równowagi flory bakteryjnej. Aby temu zapobiec, należy wraz z antybiotykami dostarczać organizmowi również probiotyki, lub spożywać produkty probiotyczne (kefir, jogurt)

Przerost drożdżaków z grupy candida to nie infekcja. Zaburzenie równowagi spowodowane jest głównie złym odżywianiem. Odpowiednie i zdrowe odżywianie może tego typu dolegliwość znacznie zmniejszyć. Oczywiście należy wziąć pod uwagę dziedziczność, na to niestety nie mamy wpływu.

Trzeba sobie uświadomić, że za przerost grzyba odpowiedzialne jest spożywanie dużych ilości cukru, mięsa, produktów wysoko przetworzonych i dieta uboga w owoce i warzywa.

Candida żywi się cukrem oraz węglowodanami, dlatego więc nadmierne spożywanie cukru oraz produktów spożywczych wyprodukowanych z białej mąki przyczynia się do przerostu grzyba. Jeśli ograniczymy spożywanie cukru, mięsa, produktów przetwarzanych (sztuczne barwniki, konserwanty.), gotowych posiłków, tytoniu, alkoholu, gazowanych napojów i całkowicie zmienimy styl życia wówczas w znacznym stopniu pozbędziemy się grzyba candida. To właśnie przez złe nawyki żywieniowe grzyb zaczyna się namnażać, pasożyty znajdujące się później w przewodzie pokarmowym powodują stopniowe pogorszenie zdrowia.

Przerost grzyba candida jest bardzo poważną dolegliwością, ponieważ samo wykrycie grzybicy jest dość trudne, ponieważ są to drobnoustroje, które potrafią się doskonale maskować. Chcąc wykryć candida konieczne są właściwe badania (próbki śliny, stolca). Zdarza się, że jednorazowe badanie nie wystarczy, zaleca się więc wykonanie kilku testów. Najskuteczniejszą metodą wykrywania candida jest badanie stolca oraz krwi.

 

W jaki sposób leczyć candida?

Leczenie Candida to przede wszystkim właściwa dieta, szczególnie wyeliminowanie z diety wszystkich cukrów. Typowa dieta wyklucza cukier, ale pozwala na spożywanie owoców, w przypadku candida nawet cukier zawarty w owocach jest problematyczny.

Podstawową rzeczą w pierwszych tygodniach diety jest ograniczenie spożywania owoców, natomiast słodzone napoje i słodycze należy wyeliminować całkowicie.

Należy również wyeliminować produkty, zawierające drożdże (pieczywo z białej mąki, alkohol, ocet). Należy podkreślić, że rozrostowi candida sprzyjają różne grzyby i pleśnie np.sery, wędliny(salami) co oznacza, ograniczenie spożywania tego typu produktów.

Ponadto należy unikać produktów zawierających skrobię np.białe pieczywo, biały ryż i inne produkty wykonane z mąki np. makaron.

W początkowym okresie leczenia grzybicy candida należy przestrzegać ścisłej diety. Stopniowo można wprowadzać niektóre produkty, jednak należy być bardzo ostrożnym, dlatego też stosowanie diety jest jedyną opcją.

Detoksykacja i candida

W przypadku choroby grzybiczej candida bardzo skuteczne jest dokładne oczyszczenie jelita i detoksykacja całego organizmu oraz zmiana stylu życia (w niektórych przypadkach nie było konieczne nawet stosowanie diety) pomoże usunąć wszystkie toksyczne osady znajdujące się w jelitach oraz wszystkie zbędne odpady, które powstały na skutek nadmiernego spożywania produktów przetworzonych, sztucznie barwionych i tłustych. Składniki aktywne znajdujące się w zestawie do oczyszczania jelit, zawierają niezbędne witaminy, minerały oraz błonnik, który zapewni zdrowe trawienie.

Jeśli ograniczymy spożywanie produktów opartych na białej mące oraz wszelkiego rodzaju węglowodanów, które są odpowiedzialne za rozwój grzyba candida, jest spora szansa na odbudowę flory jelitowej. Utrzymanie równowagi flory jelitowej jest niezwykle ważne dla naszego poczucia i zdrowia całego organizmu.

Jeśli uzupełnimy niedobór witamin i składników mineralnych, zadbamy o normalną równowagę flory jelitowej, zwyciężymy nad przerostem candida, najważniejszą zasadą w walce z chorobą jest odpowiednia dieta.

Pamiętajmy, że kuracja detoksykująca jest najskuteczniejsza, jeśli w trakcie jej stosowania i również potem pijemy dużo wody oraz spożywamy produkty bogate w błonnik. Dbajmy o to, aby przyjmowane pokarmy były świeże, zdrowe, jedzmy warzywa szczególnie te o intensywnych barwach. Jeśli lubimy słodycze należy bezwarunkowo zastąpić je słodkimi owocami, natomiast cukier spróbuj zastąpić naturalnym słodzikiem roślinnym: (stewia, ksylitol (cukier brzozowy), zamiast białej mąki używaj mąki kukurydzianej, zamiast białego ryżu brązowy, kaszę gryczaną itd.